Die Trager Therapie ist eine sanfte und angenehme Form von Körpertherapie. Sie unterstützt Menschen darin Leichtigkeit, Beweglichkeit und Weichheit in Körper und Geist neu zu entdecken und bewusst wahrzunehmen. 

​

Als Kind bewegen wir uns natürlich, voller Lebensfreude, leicht und locker. Die Trager Therapie ist eine Methode, um unserem Körper die Anregungen zu geben, solche Gefühle der Leichtigkeit und Lockerheit wieder zu leben. Sie arbeitet insbesondere auf der Ebene der Faszien und des Nervensystems. Sie unterstützt und verankert neue Körperwahrnehmungen und Gefühle.

​

Diese Therapie bringt zum Beispiel Menschen mit einer Erschöpfung oder bei Burnout in ein tieferes Bewusstsein für ihren Körper, und mit der Zeit sind sie in der Lage, ein Gefühl der Ruhe aufzunehmen.